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山藥多吃可養(yǎng)胃，好處有哪些？
時間 : 2018-07-02 10:25:02 點擊量：0
山藥又稱為淮山、白山藥，山藥具有滋養(yǎng)身體、強壯功能，促消化的功能、以及養(yǎng)胃的功能。日常生活中多吃一些山藥對身體還是很不錯的，那么具體山藥的功效有什么？
山藥有哪些功效作用?
山藥自古就食用，也就是人類使用最早的植物之一，早在唐朝時就記載山藥可以用來作為美食。山藥的營養(yǎng)價值非常豐富，它含有18種人體所需的氨基酸，山藥的肉質(zhì)非常的嫩、細，它含有豐富的營養(yǎng)保健物質(zhì)，它可以祛除人體內(nèi)的寒氣和邪氣，能夠為人體補中益氣，與此同時還可以健脾胃，常食之可以強健體魄，延緩衰老的作用，它可以作為保健的佳品。
山藥有降血壓的作用，特別是可以治療腎虛病癥、治療高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱和腰痛等病癥。山藥可以延緩人體的衰老的作用，由于山藥能夠加速有機體衰老的活性酶使之降低，從而會抵抗人體的衰老作用，山藥可以抗腫瘤的作用，由于山藥的塊莖含有多糖，它可以提高人體的免疫力系統(tǒng)以及抵抗能力，因此，常把山藥作為增強免疫力功能的保健藥品使用，山藥多糖的作用非常大。山藥最大的特點就是健脾養(yǎng)胃助消化的功能。
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